Select Page

Blog

ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు యువతరం పాటించవలసిన నియమాలు

ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు యువతరం పాటించవలసిన నియమాలు

గుండె మన శరీరంలో అత్యంత కష్టపడి పనిచేసే కండరం. ఇది ప్రతి నిమిషానికి 4-5 లీటర్ల రక్తాన్ని మొత్తం శరీరానికి పంప్ చేస్తుంది, తద్వారా పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తాన్ని తనతో సహా అన్ని శరీర భాగాలకు సరఫరా చేస్తుంది.

read more
వేసవిలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన 6 ముఖ్య విషయములు

వేసవిలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన 6 ముఖ్య విషయములు

ఆరోగ్యకరమైన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ను అదుపులో ఉంచటం తో పాటు, వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం కూడా అంతే ముఖ్యం.

read more
వేసవి కాలంలో కాబోయే తల్లులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

వేసవి కాలంలో కాబోయే తల్లులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

వేసవి కాలం, వేడి గాలులు ప్రజలను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్నాయి. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం వల్ల ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు.

read more
వేసవిలో  సులభమైన ఆరోగ్య చిట్కాలు

వేసవిలో సులభమైన ఆరోగ్య చిట్కాలు

మన శరీరంలో 60% కంటే ఎక్కువ నీరు ఉండటం వల్ల, నిర్జలీకరణానికి గురికావడం మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది మరియు చెమట రూపంలో శరీరం నుండి ద్రవాలు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లను కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది.

read more
Cervical Cancer: An overview

Cervical Cancer: An overview

Cancer is a large group of diseases resulting from the uncontrolled division of cells triggered by various reasons. Depending on the organ in which it occurs, cancer gets its name. Cervical cancer occurs in the cervix, the region at the end of the uterus connecting it to the vagina.

read more